Þessi er of góður eftir sukk gærdagsins, ferskur og klárlega hollur.

Innihald:

• Slatti af spínati (ég setti spínat upp að hálfum blandaranum).
• 2 lítil avocado
• 2 kiwi (tek hýðið af og sker í fernt).
• 300 ml vatn (fer eftir smekk hvers og eins).
• 2 msk chia fræ (má sleppa).
• 5 muldir klakar

Þessu skelli ég öllu saman í blandarann. Mér finnst gott að láta blandarann ganga í smá stund svo það verði ekki neinir kekkjir eftir. Ef þið eigið þá er líka gott að setja smá af ferskum eða frosnum mango í þennan.

Verði ykkur að góðu

erlaguðmundsdóttir